Yoga Tages-Retreats mit Pferden.

Ein Tag Auszeit für Dich. Ein Tag gefüllt mit Yoga, Natur und Pferden.

Eine Pause vom Alltag, eine Möglichkeit, durchzuatmen, Dich mit Dir zu verbinden und ganz präsent zu werden - auf der Matte und im Zusammensein mit dem Pferd.

Das Tages-Retreat findet in Zusammenarbeit mit dem Trainingsstall Jill Hennig auf dem Gut Niederhof, im Norden von Düsseldorf inmitten von Weideflächen, umgeben von Wald und See, mitten in der Natur, statt.  

Programm.

Become present
Meditation & Breathwork 

Move
Vinyasa Flow – „moving meditation“: eine dynamische Yogastunde, in der wir in den Flow kommen, Atmung und Bewegung miteinander verbinden und uns fließend von Asana (Körperhaltung) zu Asana bewegen, um so unsere Ausdauer, Balance und Beweglichkeit zu fördern 

Connect
Für Nichtreiter
Wir holen die Pferde von den Wiesen und machen uns mit diesen bei ausgiebigem Putzen vertraut. Eine kurze Einweisung in das korrekte Führen eines Pferdes erfolgt in der Reitbahn. Danach genießen wir und die Pferde einen Spaziergang durch den angrenzenden Wald. Abwechselnd kann hier wer möchte einmal das Gefühl auf dem Pferderücken erleben. 
Für Reiter
Nach der Yogastunde warten die Pferde auf uns. Wir holen, putzen und satteln diese. Danach genießen wir einen Ausritt durch die waldreiche Umgebung und lassen dabei den Alltag hinter uns.

Release
eine Yin-inspirierte Yoga Session, in der wir passiver in die Posen gehen und die beim Reiten beanspruchten Muskeln und Faszien durch längeres Halten intensiv stretchen und den Geist zur Ruhe kommen lassen 

Das Team.

Jill Hennig
Pferdewirtschaftsmeister und Trainer A Westernreiten

Maike Blankenstein
Yogalehrerin

Termine.

mehr Termine auf Nachfrage

Kosten: 110 Euro

Anmeldung über Gut Niederhof

Anmeldebogen

Jill Hennig
0175/7217229
jillhennig@hotmail.de

5. Oktober 2024

Yoga Retreat mit Pferden
für Reiter & Nichteiter

11-17 Uhr

FAQs

  • Yoga: Nein, die Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Falls Du aber bereits Yoga praktizierst oder erste Erfahrungen hast, super.

    Reiten: Nein, wir bieten unterschiedliche Inhalte für Reiter und Nichtreiter an.

  • Sehr gerne. Gutscheine hierfür können über das Gut Niederhof erworben werden.

    • Yogamatte (ggf. Decke)

    • Bequeme, wetterangemessene Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst (der Kurs findet in der freien Natur statt)

    • Festes Schuhwerk mit kleinem Absatz (keine Sneaker)

    Reithelme können vor Ort geliehen werden.

  • Wir hoffen natürlich auf blauen Himmel, Sonnenschein und sommerliche Temperaturen. Falls es bewölkt ist oder leicht nieselt, kann alles wie geplant stattfinden, sollte das Wetter schlechter sein, schlagen wir einen Alternativtermin vor.